牛蛙 | |
鸡翅中 | 5个 |
红肠 | 6片 |
魔芋丝 | 一盒 |
红薯 | 半个 |
藕 | 半个 |
京葱 | 一根 |
杏鲍菇 | 一个 |
青椒 | 半个 |
卷心菜 | 半个 |
黑木耳 | 适量 |
千张 | 一张 |
蟹肉棒 | 4根 |
玉米肠 | 2根 |
鱼豆腐 | 4块 |
开花肠 | 4葛 |
姜 | 3片 |
蒜 | 3瓣 |
小米椒 | 2根 |
油、盐、生粉 | 适量 |
王拿渡麻辣香锅调料 | 半袋 |
黑木耳发泡,千张切条,魔芋丝沥干水备用
杏鲍菇、红薯、青椒切条,藕切片
牛蛙切块,鸡翅中竖着一切二
玉米肠、鱼豆腐、蟹肉棒适当切小
姜切片,京葱、小米椒切小段,剥蒜
牛蛙、鸡翅,冲冷水洗净后沥干,拍一点生粉,不要太多。起油锅炸至金黄。
洗锅,热锅放油,葱姜蒜爆香,先放入蔬菜(地瓜、藕片、杏鲍菇、青椒、卷心菜)翻炒,加一勺盐翻炒。加入黑木耳、魔芋丝、千张,加一勺盐翻炒。加入麻辣香锅调料翻炒。我买的是王拿渡一袋里面有两小包,我放了一小包,正好。最后加入火锅食材、鸡翅、牛蛙,翻炒后加小半杯水闷10分钟。
搞定,上桌