纯素巧克力牛油果慕思雪/奶昔

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今天小爱给大家介绍一款纯素巧克力牛油果慕思雪,食材选用的是自己种的有机柠檬薄荷和菠菜,同时加入可可含量77%的纯素巧克力,还有香蕉和鳄梨(牛油果),有机健康的食材加入一起打造不一样的味蕾感觉哦。快来试一试吧!

用料  

鳄梨(牛油果) 半个
新鲜有机薄荷叶 1/4杯
新鲜有机菠菜叶 1杯
椰漿/杏仁奶(或其他植物奶) 3/4杯
纯素黑巧克力 一小块
椰子脂 适量
香蕉 4根小的
原糖 适量

纯素巧克力牛油果慕思雪/奶昔的做法  

  1. 1、提前把全脂椰漿放进冰箱冷藏,至少8小时以上。

    纯素巧克力牛油果慕思雪/奶昔的做法 步骤1
  2. 将食材洗干净晾干水分。

    纯素巧克力牛油果慕思雪/奶昔的做法 步骤2
  3. 将食材放入搅拌器中,等待搅拌(除了椰浆)

    纯素巧克力牛油果慕思雪/奶昔的做法 步骤3
  4. 随后加入椰浆,进行搅拌

    纯素巧克力牛油果慕思雪/奶昔的做法 步骤4
  5. 把事先冷藏好的椰漿取出,全脂椰漿经冷藏后会出现油水分离,椰子脂就会浮在上层,底下就会水状的椰子水。用勺子把上层的椰子脂挖出,放置一旁待用。把底下的椰子水和其他材料都放进食品处理机(搅拌机)里搅拌均匀,打至顺滑细腻。

    纯素巧克力牛油果慕思雪/奶昔的做法 步骤5
  6. 椰子脂加入适量的有机原糖打发至硬性发泡。糖的比例一般是椰子脂的10%~15%,按个人喜好添加不同比例的糖。

    纯素巧克力牛油果慕思雪/奶昔的做法 步骤6
  7. 4、最后放入裱花袋,挤在慕思雪上进行装饰。

    纯素巧克力牛油果慕思雪/奶昔的做法 步骤7
  8. 加入薄荷叶,完成。

    纯素巧克力牛油果慕思雪/奶昔的做法 步骤8
 
该菜谱发布于 2016-02-29 15:07:37
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