牛肉 | 1公斤 |
番茄 | 2个 去皮切块 |
洋葱 | 1个 切丝 |
朝天椒 | 2个 切段 |
葱 姜 | 适量 |
酱油 | 8大匙 |
辣豆瓣酱 | 1大匙 |
沙茶酱 | 1大匙 |
冰糖 | 1大匙 |
白胡椒粉 少许 | 少许 |
麻油 | 少许 |
八角 | 3颗 |
花椒 | 2小匙 |
肉豆蔻 | 1颗 |
草果 | 3颗 |
桂皮 | 2小片 |
陈皮 | 少许 |
牛骨高汤 | 适量 |
牛肉切块,如滚水川烫至没有血水冒出,捞出冲干净。肉要切到比煮好后想要的size再大差不多1/3,因为煮的过程中会缩水。
锅中放油,将洋葱丝炒至金黄(洋葱切细丝是为了炖煮时容易融化到汤头里面)。
倒入少许麻油,放入大蒜和辣椒爆香。
放入八角、肉豆蔻(敲裂容易出味道)、草果、花椒、略炒让味道散出。(香料类也可以另用干锅炒香,放入小袋子,加高汤的时候再丢进去一起煮)。
大火倒入酱油,继续放辣豆瓣酱,沙茶酱,冰糖,白胡椒粉,滚出香味。
放入烫好的牛肉,翻炒几分钟。
放入番茄,炒到开始糊开来。
注入牛骨汤,放入米酒,整只葱,姜片、桂皮和陈皮,开始炖煮,差不多40分钟即可。如果用普通锅子的话,煮滚之后需转小火炖1-2小时
【炖牛高汤】
1.2公斤牛大骨,1/2副带肉鸡架,1个切大块的洋葱,1条切大块的红萝卜,8瓣带皮微拍的打算,放入烤盘,抹少许油。
2.放入160度的烤箱,烤差不多40分钟(中间翻一翻),至表面焦黄,香气飘出。中间如果发现骨头和肉开始焦的话就把温度调低一点。
3.把烤好的材料放入汤锅,加足量水。在烤盘中倒入热水洗起盘底的焦香精华,一起倒入汤锅。
4.放入2片月桂叶,3粒肉豆蔻,10片姜,1条西芹,1/4瓶米酒,几粒黑胡椒,煮滚后转小火,盖子留一条缝,至少煮3小时,最好煮超过5小时,中间捞起浮渣但是不要搅动。
5.煮好冷却后,捞起表层的油,过滤出高汤。
【炒酸菜】
1.酸菜先用水浸泡,泡出多余盐分,挤干水分,切碎备用。
2.锅中放少许油,爆香蒜末和辣椒。
3.放上酸菜,加少许糖,中小火炒到干就可以了。
煮好面盛出,放上烫过的白菜,加红烧牛肉,酸菜,香菜,葱花,开动吧!这种肥瘦相间的肉肉永远是我的心头好,汤头浓郁香醇,牛肉香软入味,怎么这么好吃的啦XD