更好吃的隔夜早餐燕麦（Breakfast Bowl）
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人做过这道菜
杰西大好
隔夜麦片的变种做法，个人觉得去掉了麦片面粉的味道。用料理机打顺化的麦片粥口感上升了好几个档次。此方子也可以变法，把香蕉换成蓝莓或加更多水果。我以香蕉花生酱为例子写的步骤，大概意思一样。
其实不隔夜做此方子也可以，就是麦片没有吸饱水还会有面粉味。
请看小贴士！！
其实不隔夜做此方子也可以，就是麦片没有吸饱水还会有面粉味。
请看小贴士！！
用料
| 主料 | |
| 牛奶 | 1 cup （250ml） |
| 酸奶 | 1/4 cup (2大勺) |
| 奇雅子Chia seeds（可选） | 1tbs （1小勺） |
| 麦片 | 1/3 cup（3大勺） |
| 蜂蜜/白糖/红糖（可选） | 一大勺 |
| 香蕉花生酱口味 | |
| 香蕉（装饰用） | 半根 |
| 香蕉（打碎） | 半根 |
| 花生酱（可选） | 少许 |
| 肉桂粉 | 一小勺 |
更好吃的隔夜早餐燕麦（Breakfast Bowl）的做法
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将牛奶，酸奶，奇雅子，麦片和花生酱倒入罐子中摇晃均匀。也可以用杯子或碗，盖上保鲜膜放冰箱里冷藏一晚上。
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拿出隔夜的混合物，加入半根香蕉，倒入料理机里打成糊。
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把糊倒入碗中，剩余的半根香蕉切片装饰，撒上少许肉桂粉，开吃。
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如果发现新的搭配我会更新哒~
小贴士
最好是冷的吃。热了以后口感会变得特别粘稠，怪怪的。想尝试热的请先吃一半凉的再放微波炉里试试。
水果不甜的一定要加糖！！！不然没啥味……推荐用红糖！~
水果不甜的一定要加糖！！！不然没啥味……推荐用红糖！~
