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蔬菜水果蛋白质
蔬菜水果蛋白质
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鮮芝S
新年目标之一是吃得更健康，多摄入蔬菜水果蛋白质，水果还好，蛋白质还好，蔬菜好难！再加上上班族时间仓促，又是碳水+
甜品
控，好好吃饭就更难！慢慢记录一些快手的小食谱，以营养均衡为目标，自勉！
用料
蔬菜
两份
蛋白质
一份
水果（可以单吃）
一到两份
蔬菜水果蛋白质的做法
中式小炒
西式
沙拉
Green smoothie
各种凉拌菜泡菜腌渍菜
小贴士
想到再更新..
参照这个菜谱，大家做出 10 作品
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白菜猪肉馅
该菜谱发布于 2016-03-02 09:35:12
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