紫薯全麦欧包

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越来越爱欧包,少油少糖,还满满的全麦,健康不得了。随手加上紫薯,烤出来颜色好浪漫,一口下去非常松软,喜欢的试试吧!

用料  

紫薯 100g
高筋面粉 150g
全麦粉 100g
红糖 20g
2g
牛奶 160g
15g
酵母 2.5g

紫薯全麦欧包的做法  

  1. 紫薯去皮,切小块,加水,微波炉高火5分钟或蒸熟。

    紫薯全麦欧包的做法 步骤1
  2. 碾成泥,放凉备用。

    紫薯全麦欧包的做法 步骤2
  3. 统统放入盆里,一个揉面程序。

    紫薯全麦欧包的做法 步骤3
  4. 揉好的面团收圆,放在盆里盖上保鲜膜,发酵1小时,直到2倍大。

    紫薯全麦欧包的做法 步骤4
  5. 发酵好的面团,按压排气,分割几份,这个大家随意,想做大欧包,
    就分3份,小的就分6份,揉圆盖保鲜膜,松弛15分钟。

    紫薯全麦欧包的做法 步骤5
  6. 整形(方法可以看之前发的),放入烤盘,进烤箱,底部放热水,
    最后发酵40-60分钟。

    紫薯全麦欧包的做法 步骤6
  7. 发酵好的面团,筛低筋面粉,用刀片割包。

    紫薯全麦欧包的做法 步骤7
  8. 烤箱180° 中下层 25分钟。

    紫薯全麦欧包的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 73 作品

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紫薯全麦欧包相关分类

该菜谱发布于 2016-03-02 16:16:28
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