鲫鱼白萝卜汤(只放生姜,盐)

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活的鲫鱼煎至两面金黄,加入开水,再加白萝卜,炖煮约30分钟,鱼汤似牛奶一样白。

用料  

活鲫鱼 一条
白萝卜 一根
生姜 2—3片
适量

鲫鱼白萝卜汤(只放生姜,盐)的做法  

  1. 活鲫鱼一条约半斤以上重。

    鲫鱼白萝卜汤(只放生姜,盐)的做法 步骤1
  2. 去鳞去鳃,洗净腹腔内黒膜,身上两侧各划几刀。

    鲫鱼白萝卜汤(只放生姜,盐)的做法 步骤2
  3. 锅中放入菜籽油,丢入3片生姜,把鲫鱼放在生姜上面煎至两面金黄。

    鲫鱼白萝卜汤(只放生姜,盐)的做法 步骤3
  4. 加入开水淹没鲫鱼,大火煮开,放入切成半圆形的白萝卜,再次煮开后,炖煮约30分钟,鱼汤呈牛奶一样的乳白色,加适量盐煮几分钟即可。

    鲫鱼白萝卜汤(只放生姜,盐)的做法 步骤4

小贴士

1.用活的鲫鱼来做。鲫鱼腹腔内黒膜和内后壁的血块都要去除干净。
2.煎鱼时下面放几块生姜,防止鱼皮粘锅。
3.鲫鱼煎好后,一定要加入开水,这样汤才会呈乳白色。熬鱼汤时,中途切勿加冷水,以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固,影响营养和味道,最好一次加满水或者中途加适量开水。
4.由于我家不吃香菜,所以不加。

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该菜谱发布于 2016-03-03 15:00:13
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