朱麦兜兜
【五分钟抗癌健康饮食】鲫鱼蒸豆腐
0
人做过这道菜
癌症或体弱者，需要多吃高蛋白，舅妈教的鲫鱼蒸豆腐营养丰富，易于消化，妈妈很爱吃，准备时间同样很短，五分钟搞定！
用料
【五分钟抗癌健康饮食】鲫鱼蒸豆腐的做法
-
鲫鱼两面各划三刀 抹薄盐入味 姜蒜切末 葱一根打结一根切段
-
姜片和蒜切成末，码在鱼上，鱼肚里也放一点 葱结放肚子里
-
摆盘 把豆腐切条码在两侧
-
在豆腐上淋上一点盐水、一勺生抽，一小勺白糖，少许香油（香油非常提香，一定记得放！）
码味之后放十分钟，水开之后大火蒸8-10分钟。蒸好之后浇一点李锦记蒸鱼豉油就好了！
