鱼伶伶
【减脂增肌】柠檬迷迭香烤鸡胸（无油）
7.7
综合评分
23
人做过这道菜
变着法儿吃鸡胸！
前两天在超市里买到了新鲜的迷迭香，于是尝试了这个柠檬迷迭香烤鸡胸。味道很清新！灵感来自一位国外的博主。
前两天在超市里买到了新鲜的迷迭香，于是尝试了这个柠檬迷迭香烤鸡胸。味道很清新！灵感来自一位国外的博主。
用料
【减脂增肌】柠檬迷迭香烤鸡胸（无油）的做法
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烤箱预热220℃。
鸡胸肉切长条，不要太厚。
洋葱切成圈儿或者丝。
迷迭香选两根切成小碎。剩下两根作表面装饰用。 -
将除洋葱外的所有调料混合给鸡胸做马杀鸡后，腌制半小时到一小时。
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烤盘底部铺几篇柠檬和适量洋葱。然后把腌好的鸡胸肉均匀放在上面。然后在鸡胸肉上铺柠檬片，洋葱。表面可撒些许蒜粉。
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烤箱30-40分钟出炉后摆上2根迷迭香作装饰。完成！
