鸡胸肉清洗干净用厨房纸擦掉多余水份
切成大小差不多的块,放在盆里备用,大蒜切成蒜蓉
把蒜蓉、黑胡椒、孜然粉、生粉、盐、食用油同鸡肉搅拌均匀
最后把鸡蛋打散倒入鸡肉里搅拌均匀,放冰箱里腌制30分钟入味,要是隔夜更好
烤箱提前上下火预热220度,10分钟,烤盘铺上锡纸刷上一层油,再将腌制好的鸡肉一个个的沾上面包糠
摆好后放入预热好的烤箱,中层上下火190度烤15-18分钟
上传你做的烤箱版鸡米花