凉拌马蹄黄瓜

3 人做过这道菜
春天来了,又看到马蹄大量上市。马蹄又叫荸荠,上海人叫dili,是不是“地栗”两个字不知。即可当水果,又可入菜。营养价值很高,热量却低,好东东啊!

用料  

马蹄(荸荠) 3-5个
黄瓜 1根
蒜泥 适量

凉拌马蹄黄瓜的做法  

  1. 马蹄洗净削皮,放入凉水锅中煮,水开后再煮两分钟即可关火,待凉切片。

  2. 黄瓜切片,与马蹄片一起放入大碗中,加入盐、白醋或者陈醋、蒜泥、六月鲜酱油、麻油,拌匀即可。

小贴士

1)煮马蹄的水不要倒掉,可以喝的。
2)此菜不需再加糖调味,因马蹄本身已是清甜的,天然的甜不需要再有其它。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2016-03-06 19:42:56
93 收藏


凉拌马蹄黄瓜的答疑

关于凉拌马蹄黄瓜的做法还有疑问? 登录提一个问题