下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊排
9.4
白菜
8.5
羊肉
8.5
萝卜
8.2
山药
7.3
虾
6.8
娃娃菜
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
把自己吃瘦
把自己吃瘦
1
人做过这道菜
收藏
shanyoo
夏天来临前，我要瘦
低脂餐，有氧操
用料
100%全麦吐司
水煮蛋
牛奶
水果
蔬菜
把自己吃瘦的做法
准备材料
完成
小贴士
高蛋白，低热量，加油
参照这个菜谱，大家做出 82 作品
全部82个作品
上传你做的把自己吃瘦
随便看看
冬菇蒸肉饼
白菜炒土豆片
红枣姜糖膏
南宁老友粉
糯米枣糕
生菜粥
葱油鸡丝
童子鸡汤
素三鲜馅饺子
冰皮绿豆糕
该菜谱发布于 2016-03-08 08:22:18
35 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢把自己吃瘦的也喜欢
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
阿欣的小食光
402 做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
樱菡食记
547 做过
7种秘制酱汁
小羊呆呆吖i
0 做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
香草薄荷2010
2 做过
作者shanyoo的其他菜谱
仨の早
shanyoo
106 做过
仨&小零食
shanyoo
42 做过
百合饮
shanyoo
14 做过
汤汤水水
shanyoo
22 做过
学做菜给仨吃
shanyoo
18 做过
万先森的养胖食志
shanyoo
15 做过
仨的深夜食堂
shanyoo
10 做过
我的饼干
shanyoo
10 做过
把自己吃瘦的答疑
关于把自己吃瘦的做法还有疑问？
登录提一个问题
shanyoo
