下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.7
白菜
9.7
羊肉
9.6
草莓
9.5
红薯
8.7
羊排
8.7
芋头
6.6
猪肉
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
把自己吃瘦
把自己吃瘦
1
人做过这道菜
收藏
shanyoo
夏天来临前，我要瘦
低脂餐，有氧操
用料
100%全麦吐司
水煮蛋
牛奶
水果
蔬菜
把自己吃瘦的做法
准备材料
完成
小贴士
高蛋白，低热量，加油
参照这个菜谱，大家做出 82 作品
全部82个作品
上传你做的把自己吃瘦
随便看看
乌贼仔
鲍鱼烧土豆
卞萝卜
干锅有机花菜
炒咸菜疙瘩
翡翠白玉饺
炝炒白菜
土司片
雪花牛肉
小白菜炒蘑菇
该菜谱发布于 2016-03-08 08:22:18
35 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢把自己吃瘦的也喜欢
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
152 做过
下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭
胖姐厨房日记
132 做过
西兰花炒虾仁
春暖花开9628wm
52 做过
外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨
厨房笔记-fang
675 做过
作者shanyoo的其他菜谱
仨の早
shanyoo
106 做过
仨&小零食
shanyoo
42 做过
百合饮
shanyoo
14 做过
汤汤水水
shanyoo
22 做过
学做菜给仨吃
shanyoo
18 做过
万先森的养胖食志
shanyoo
15 做过
仨的深夜食堂
shanyoo
10 做过
我的饼干
shanyoo
10 做过
把自己吃瘦的答疑
关于把自己吃瘦的做法还有疑问？
登录提一个问题
shanyoo
