莓果洗净,香蕉去皮,放入冰箱冷冻室冰冻。
将冻好的莓果和香蕉放入搅拌机。倒入椰浆和糖。椰浆最多只需放一勺。没有椰浆可用其他液体代替,酸奶牛奶都可以。
搅拌至基本打碎,取出将粘在边上的用木勺刮下去。继续搅拌至顺滑。倒出来放在容器里,此时可能有点化了,放入冰箱里冷冻一会再拿出来。
上传你做的快手健康的搅拌机雪糕