【麦吉减肥一阶段D8早餐】豆浆一杯（不能超过200毫升每天）、生菜、培根、西兰花、煎鸡蛋；菜谱投稿：爱上陶罐
【麦吉减肥一阶段D8午餐】：煎鳕鱼、西红柿牛腩、煮大白菜、凉拌海带丝。菜谱投稿：水水含笑
【麦吉减肥一阶段D8晚餐】生吃黄瓜、鸡蛋白、几片无淀粉香肠。到第九天清晨才想起来把昨天晚上的发上来，昨晚因为忙，给家人简单做的西红柿鸡蛋面，我则吃黄瓜和鸡蛋，没想到歪打正着，今天减了一斤。
上传你做的一起来麦吉【一阶段第8天】
铭蔚
