柠香黄油焗扇贝

2 人做过这道菜
个人觉得加了白酱和芝士的扇贝虽然美味,但是热量略高而且多吃略腻。
这款黄油焗扇贝加入了柠檬调和,清爽多汁不失鲜美,而且用一口小平底锅就能完成,这么快手简单的美味,根本把持不住!
用量为1人份。

用料  

鲜贝柱 10个
海盐 0.5tsp
现磨黑胡椒 少许
鱼露 2tsp
柠檬汁 几滴
洋葱 1\4个
干香菇 2个
青葱 少许
独头蒜(蒜瓣) 1头(3瓣)
白葡萄酒 1tbsp+1cup
百里香 少许
柠檬 半个
黄油 10g

柠香黄油焗扇贝的做法  

  1. 冷冻鲜贝柱解冻,用厨房纸巾吸干水分。加入海盐、白葡萄酒、现磨黑胡椒、鱼露、柠檬汁腌制15分钟。

  2. 干香菇用温水泡开,切成细丝。洋葱切丝,大蒜和青葱切碎。此时可以200度预热烤箱

  3. 烧热平底锅加入黄油。

    柠香黄油焗扇贝的做法 步骤3
  4. 待黄油全部融化后,放入洋葱、大蒜和青葱,小火煸炒出香味。

    柠香黄油焗扇贝的做法 步骤4
  5. 加入香菇继续煸炒至洋葱变软。

    柠香黄油焗扇贝的做法 步骤5
  6. 加入1cup白葡萄酒,沸腾后,保持小火翻炒1分钟。

    柠香黄油焗扇贝的做法 步骤6
  7. 关火。将腌制好的扇贝整齐摆入锅中,中间放上柠檬,扇贝上撒百里香。

    柠香黄油焗扇贝的做法 步骤7
  8. 烤箱200度中层焗烤10分钟。出炉后淋上几滴柠檬汁,摆上鲜百里香。

    柠香黄油焗扇贝的做法 步骤8

小贴士

买不到个儿大的扇贝,所以10个扇贝其实只够一人份(就是饭量大你咬我啊。。。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

柠香黄油焗扇贝相关分类

该菜谱发布于 2016-03-08 16:32:34
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