南瓜百里香奶油汤

准备的材料如图，南瓜的份量是一人的份量。百里香只用两三条就可以了，其余食材的用量我觉得比较开放，可以根据大家的喜好。

将南瓜切块，淋上橄榄油，撒上百里香，加些许黑椒和盐，橄榄油，百里香，黑椒和盐散布要均匀。

把准备好的南瓜放进烤箱，底面火，150度，烤40分钟

把烤好的南瓜取出，冷却之后，用勺子把南瓜肉挖出来备……

把洋葱粒炒熟

加南瓜加水煮，煮一下就可以了。

把煮好的南瓜放入料理机搅拌，冷却以后，放入冰箱，第二天早上做早餐用。

第二天早上放进锅里，再加入水和奶油煮开。