首先你需要燕麦!我用的是即食燕麦
打入一个鸡蛋,用筷子使鸡蛋和燕麦混合。因为我减脂,所以不放任何糖。想要好吃点可加入红糖,冰糖或者蜂蜜。
然后放入微波炉 高火2分钟,翻面再两分钟。 拿出来,切块。搞定!
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