自发豆芽

0 人做过这道菜
在家自制豆芽安全放心,营养丰富。

用料  

自发豆芽的做法  

  1. 选优质黄豆,淘洗干净。用清水浸泡十个小时。这是已经泡好的豆子。

    自发豆芽的做法 步骤1
  2. 取一块干净布子盖在泡好的豆子上面,并将盆子的盖子盖上。每天早、晚用温水淘洗一次。

    自发豆芽的做法 步骤2
  3. 第二天豆子开始发芽。如图是第三天豆子发芽长度。

    自发豆芽的做法 步骤3
  4. 长到第四天就可以吃了。

    自发豆芽的做法 步骤4
  5. 摘取豆皮,清炒、凉拌即可。营养丰富的豆芽就可以放心的食用了。

    自发豆芽的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2016-03-09 21:38:12
47 收藏


作者ice-88的其他菜谱

自发豆芽的答疑

关于自发豆芽的做法还有疑问? 登录提一个问题