青菜馅(挤干后)(20个) | 500g |
冬笋(中等个头1只) | 100g |
香菇(泡发后) | 100g |
油 | 100g |
糖(冬天的菜是甜味的) | 20g |
盐 | 10g |
麻油 | 20g |
面团(孟老师的方子)20个 | |
面粉 | 500g |
水 | 260g |
糖 | 20g |
酵母 | 6g |
油 | 10g |
准备馅料。
将青菜焯水后过冰水,切碎,不用太小颗粒,包入纱布挤干水分,能挤多干就挤多干。
冬笋同样焯水后切丁。
香菇泡发后切丁。
面团我用的是孟老师的方子。
所有面团材料一起揉至3光,面团尽量揉到表皮光滑。盖保鲜膜醒15分钟。(不用发酵)
趁醒面团时间,将馅料加入调料搅拌均匀。
面团分割成20份(40G左右)。
擀皮(中间厚,边上薄),大约一个手掌心大小即可。
包入菜馅。40克的皮,40克的馅料。1:1左右最好了。
包入这么多馅料的秘籍:弹钢琴的手势将面皮托在手指这边,先加入少量的菜馅,用力压,会感觉馅料会兜在面团里,继续加菜馅,这样可以包入更多的馅料。
包好后的菜馒头醒发放温暖潮湿处30分钟。夏天适当缩短时间,反之,冬天则要延长时间。关键看馒头的状态,大致发至面团微微蓬松。
醒发好的菜包明显蓬松了很多。
将水烧开上汽,热水开蒸,10分钟即可。
10分钟到了,关火,开盖。
只要醒发到位,立马开盖的馒头也不会塌。吃不完的菜馒头可以冷冻保存。
早上将馒头重新加热即可。