Sunny_Kreglo
【健康三餐】自制草莓油醋沙拉汁（无色素）
8.9
综合评分
144
人做过这道菜
经典的草莓油醋汁，酸甜清爽，非常下菜百搭。
另外还有治愈心情的特效，
做好的酱汁密封冷藏可保存2周，随吃随用，很方便。
灵感来自skinnymom.com有改动。
大概够4-5人份。
搭配的烤鸡胸方法：https://www.xiachufang.com/recipe/100475182/
另外还有治愈心情的特效，
做好的酱汁密封冷藏可保存2周，随吃随用，很方便。
灵感来自skinnymom.com有改动。
大概够4-5人份。
搭配的烤鸡胸方法：https://www.xiachufang.com/recipe/100475182/
用料
| 酱汁 | |
| 草莓 | 200克左右，去蒂，视料理机马力切适当的块或整颗 |
| 白醋或意式香醋 | 1/4杯 |
| 特级初榨橄榄油 | 1-2大勺 |
| 蜂蜜或甜菊糖（可省略） | 1-2大勺 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 海盐和黑胡椒 | 各1/2小勺 |
| 罂粟籽（没有可省略） | 2小勺 |
【健康三餐】自制草莓油醋沙拉汁（无色素）的做法
-
把所有材料（罂粟籽除外）放入料理机，打匀，直到顺滑。
-
把酱汁倒入密封容器里，放入罂粟籽，拌匀，就可以使用了。
-
搭配样例。
蔬菜类：青菜叶
蛋白质类：烤鸡胸
浸泡坚果
水果
好脂肪：牛油果
小贴士
1，草莓本身有甜味，口味轻的话，甜味添加可省略。
2，椰子油可以代替橄榄油。需要注意的是，椰子油冷藏后是固体，使用时需要提前拿出回温。
3，冷藏后，吃前摇匀。
4，做好过夜后味道更佳。
2，椰子油可以代替橄榄油。需要注意的是，椰子油冷藏后是固体，使用时需要提前拿出回温。
3，冷藏后，吃前摇匀。
4，做好过夜后味道更佳。
