【麦吉减肥一阶段D11早餐】生西红柿、大麦若叶、煎培根、蒸鸡蛋羹。吃的特别饱。昨天早饭吃的太少，一直有饥饿感，而且头晕眼花，这是不对的！
【麦吉减肥一阶段D11午餐】清蒸鱼片、炒芥蓝、黄瓜肉片。菜谱投稿：清儿
【麦吉减肥一阶段D11晚餐】白灼虾、黄瓜、紫甘蓝、海带排骨汤。其实我只吃了虾和黄瓜哈～
上传你做的一起来麦吉【一阶段第11天】
铭蔚
