牛油果香橙奶昔

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牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。

用料  

牛油果 1个
1个
益力多 4瓶
冰块 少许
方糖 少许,可用炼奶替代

牛油果香橙奶昔的做法  

  1. 牛油果切半

    牛油果香橙奶昔的做法 步骤1
  2. 用勺子挖出

    牛油果香橙奶昔的做法 步骤2
  3. 切好橙子,随同牛油果放入破壁料理机

    牛油果香橙奶昔的做法 步骤3
  4. 倒入益力多或者养乐多

    牛油果香橙奶昔的做法 步骤4
  5. 加入冰块

    牛油果香橙奶昔的做法 步骤5
  6. 加入方糖

    牛油果香橙奶昔的做法 步骤6
  7. 启动破壁料理机

    牛油果香橙奶昔的做法 步骤7

小贴士

牛油果被称为世上最营养的水果之一,健胃清肠,降低胆固醇和血脂,是天然的抗氧衰老剂,也是天然的美颜神器。
橙子含有丰富的营养成分,维生素C,β-胡萝卜素,柠檬酸,维生素A,维生素B族,烯类,醇类,醛类等物质。
加上益力多这活性,含有活性乳酸菌而对人体的肠胃有极好的保护作用。
这超级完美组合,让你一喝就是停不下来哒节奏

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该菜谱发布于 2016-03-11 23:28:18
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