野艾草
野艾草摘干净。
清洗干净。
大锅里冷水烧开后放入艾草煮10分钟。
把煮好的艾草捞起放入凉水里降温。
沥干水握成团
放入保鲜袋冰箱冷冻。吃的时候化冻再烫一下就可以用了。
留下来的艾草水可以泡脚哦。
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