肥肠中间劈开,切成窄条。(更好进味而且不腻)
小米椒切小圈,青蒜切成如米椒圈大小块,蒜粒拍碎。
油锅下宽油,油热下切好的3/2蒜末,爆香后下肥肠,小火翻炒,中间看着颜色倒入少量酱油(个人认为酱油比生抽更适合此菜,因为颜色不宜过轻),翻炒3分钟左右稍微调大一点火力,下米椒、青蒜。配菜翻炒翻炒熟透后撒入剩余蒜末,翻炒几下马上关火(这样蒜香和之前热油爆蒜能有一种混合口味),之后成盘,非常下饭。
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