辣炖鲅鱼萝卜

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原菜谱是文怡的,我稍微做了些改动。

用料  

鲅鱼 2条(1斤多)
白萝卜 半根(1斤左右)
料酒 1匙
生抽 3匙
韩式辣椒酱 2匙
白糖 1匙
白胡椒粉 0.5匙
香油 0.5匙
葱蒜
柠檬汁 去腥,没有可以不用

辣炖鲅鱼萝卜的做法  

  1. 白萝卜切2厘米片之后4等分,开水焯2分钟捞出备用。

  2. 鲅鱼洗净去头擦干水分斜切6厘米宽的段儿。

  3. 料酒1、生抽3、韩式辣椒酱2、糖1、白胡椒粉0.5、香油0.5(匙)倒入碗中混合均匀。葱蒜切片。

  4. 锅内热油,下鱼段两面煎黄,加蒜片葱花炒香,倒入调料、柠檬汁、萝卜块翻匀,加少量水炖至萝卜软烂收干汤汁即可。

小贴士

1、不要再放盐了,调料里的盐分足够。
2、因为我们这边不靠海,所以没有新鲜的鲅鱼可买,用的冷冻的,怕腥所以先用油煎了一下,炖的时候放了柠檬汁。原菜谱是不煎直接炖的。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2016-03-13 10:27:15
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