登录   注册
  1. 首页
  2. 烤箱
  3. 无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）

无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）

3 人做过这道菜
收藏
杉杉杉杉来吃呀的厨房  杉杉杉杉来吃呀
减肥减脂期间吃这个太适合不过了，白水煮无味口感不好，这个方法做出来味道就那么不一样了。

用料  

鸡胸肉 一块
鸡蛋 一个
柠檬海盐 3～5g
黑胡椒粉 5g
料酒 一勺
胡萝卜 大的半个 小的一个

无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）的做法  

  1. 鸡胸肉胡萝卜洗干净

    无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）的做法 步骤1

  2. 分别切块

    无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）的做法 步骤2

  3. 混合在一起切碎，一定自己剁，边剁边放盐，这样肉质比较有嚼劲。

    无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）的做法 步骤3

  4. 剁成泥之后放入容器中，加入和胡椒粉和一只鸡蛋

    无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）的做法 步骤4

  5. 滴两滴柠檬汁去腥味儿

    无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）的做法 步骤5

  6. 烤盘垫上油纸用勺子按照自己喜欢的大小依次放入烤盘

    无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）的做法 步骤6

  7. 烤箱中层220度烤15～18分钟即可出炉，没有烤箱加点油直接香煎即可。

    无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）

 

无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）相关分类

烤箱

被大家加入到以下菜单

烤箱专题的封面
烤箱专题
随便看看
该菜谱发布于 2016-03-15 21:33:00
142 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者杉杉杉杉来吃呀的其他菜谱

云南万能杂酱（肉酱）米线面条浇头

云南万能杂酱（肉酱）米线面条浇头

杉杉杉杉来吃呀      72 做过
韩式炸鸡

韩式炸鸡

杉杉杉杉来吃呀      187 做过
自制豆皮&腐竹

自制豆皮&腐竹

杉杉杉杉来吃呀      6 做过
炸洋芋———云南街边特色小吃之一

炸洋芋———云南街边特色小吃之一

杉杉杉杉来吃呀      4 做过
杏鲍菇小米辣炒牛肉（米饭杀手）

杏鲍菇小米辣炒牛肉（米饭杀手）

杉杉杉杉来吃呀      6 做过
云南包浆豆腐之口袋豆腐

云南包浆豆腐之口袋豆腐

杉杉杉杉来吃呀      0 做过
土豆炖牛肉

土豆炖牛肉

杉杉杉杉来吃呀      3 做过
酸笋炒肉

酸笋炒肉

杉杉杉杉来吃呀      2 做过

无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）的答疑

关于无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负