萝卜干炒鸡蛋

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白萝卜能防癌抗癌、健胃消食、促进新陈代谢、清热解毒……可谓一年四季都少不了它。小白除了能炖汤、凉拌、爆炒外,还有种比较清爽营养的做法,萝卜干炒鸡蛋!当爽口的萝卜干遇上鲜嫩金黄的鸡蛋,你会觉得整个春天都充满了阳光^_^

用料  

白萝卜干(自己买新鲜白萝卜切成条,再晒干也行) 若干
鸡蛋 2枚
橄榄油 少许
若干
大蒜 4瓣

萝卜干炒鸡蛋的做法  

  1. 注:如果买到萝卜干成品则省略这一步,只需要把萝卜干用水泡发即可!
    自己制作萝卜干很简单又卫生:1、将新鲜白萝卜切成条状,半厘米粗细即可。2、放到通风的、大太阳底下暴晒(春天阳光稍微弱点,夏天制作更快速)。3、看到萝卜条干干的,软软的就差不多了,也不用太干。我让它们风吹了2天。

  2. 1、萝卜干切成小颗粒。
    2、蒜瓣切碎。
    3、鸡蛋打散,放少许温水,这样能让鸡蛋更松软。

  3. 热锅,放油,将鸡蛋放入锅中小火慢煎。注意!要用筷子不断翻炒鸡蛋,这样也是为了保持鸡蛋有好的口感。
    炒好后出锅,放到盘子里。

  4. 热锅,放油,放大蒜爆香后快速爆炒萝卜干。稍微焦黄,直到有浓浓的香味。加入炒好的鸡蛋。多翻炒几下,待两者味道融合后,放盐调味,装盘~

    萝卜干炒鸡蛋的做法 步骤4

小贴士

1、新鲜萝卜做出来口感不爽脆,还会出水,一定要干萝卜,也就是萝卜干。
2、我这版是清淡口味的,喜欢重口味的亲们可以自行加入豆豉、酱油、辣椒,味道更好~(上次做完忘记拍照了T_T)!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2016-03-16 15:39:39
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萝卜干炒鸡蛋的答疑

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