仙女🧚♀️饭
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人做过这道菜
面包就咖啡
无数次下决心要减到100斤，可就爱吃各种糕点各种巧克力🍫各种膨化食品，明知道不健康却还是忍不住要吃，真是自虐啊。在学校还好，不买就不吃，一回到家可就解放了，体重也往上长，so离马甲线的距离就越来越远😤即日起开启健康的生活方式，首先从饮食开始，我将在这里记录下我每天的饮食，每天坚持打卡，Fighting!💪
用料
| 早:鸡蛋一个，粥一碗 | |
| 中:玉米窝头 | |
| 晚:五谷粥 |
仙女🧚♀️饭的做法
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🔕拒绝冰激凌
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🔕拒绝油炸食品
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🔕拒绝甜品(只能忍痛割爱了💔)
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😋好吃也不能吃太多哦
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吃的健康点哦😙
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保证最基本的一起三餐，正点吃饭，别吃冷的，保护好自己的胃，听见没😲
小贴士
多读书，多看报，少吃零食，多睡觉
