牛油果烤燕麦蛋奶糊

Name: 牛油果烤燕麦蛋奶糊
Ingredients: 60克(约四大勺)燕麦; 120克牛奶或豆浆或椰奶; 一个鸡蛋; 一个或半个皆可牛油果; 适量白糖或蜂蜜

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快手早餐，营养又健康。
晚上提前准备好材料，第二天起来和好放烤箱，刷完牙洗完脸换好衣服就可以开吃啦~

用料

放入烤箱之前记得把碗内边缘擦干净，不然烤出来会发黑，很丑。

烤箱

随便看看

该菜谱发布于 2016-03-17 12:44:04

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