米饭蒸熟,注意多一点水,不要太干,太干不好捏。熟后稍晾凉待用
毛豆煮熟去壳待用萝卜、胡萝卜切丁备用,如果怕胡萝卜一下子炒不熟可以先跟着米饭蒸一下小银鱼加橄榄油、芝麻拌匀,待用
锅里用黄油将萝卜丁和小银鱼炒香,先下萝卜翻炒一会儿再下银鱼,银鱼很好熟,炒太久会碎掉。这里最好不要用食用油炒,炒出来会太油,黄油也少量即可,做出来的饭团会很香
将准备好的食材和米饭拌匀,然后逐一揉成适合宝宝大小的饭团西兰花用水焯熟,拼成小花即可
上传你做的彩色银鱼饭团(宝宝食谱)