蒜泥冰菜

Name: 蒜泥冰菜
Ingredients: 300g冰菜; 适量蚝油; 适量味极鲜、醋; 适量芝麻油; 少许白糖; 适量蒜泥

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冰菜也叫非洲冰草，第一次看到它的时候好惊奇啊，它的叶面和茎上生有好多晶莹泡泡，像密密的水晶粒让你忍不住要摸摸它，哈哈。
冰菜本身有天然植物盐富含钠、钾、胡萝卜素等好多矿物质和黄酮类化合物，很有营养，如果你哪天在超市看到一定不要错过这美味青菜哈！

用料

这道凉拌菜不需要加盐

随便看看

该菜谱发布于 2016-03-18 16:07:53

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