什锦3+1杂炒(青椒茄子豆皮金针菇)

3 人做过这道菜
做法简单,营养健康,少吃主食多吃菜,减肥必备哦

用料  

什锦3+1杂炒(青椒茄子豆皮金针菇)的做法  

  1. 将茄子、干豆皮、青椒洗干净,切丝儿,装盘备用

    什锦3+1杂炒(青椒茄子豆皮金针菇)的做法 步骤1
  2. 将蒜切成丁

    什锦3+1杂炒(青椒茄子豆皮金针菇)的做法 步骤2
  3. 锅烧热,加少量油,将蒜爆香。(本宝宝是个无姜主义,喜欢姜的宝宝们自行添加)

    什锦3+1杂炒(青椒茄子豆皮金针菇)的做法 步骤3
  4. 金针菇甩进去,加点水,炒呀炒~

    什锦3+1杂炒(青椒茄子豆皮金针菇)的做法 步骤4
  5. 另外3丝儿甩进去,炒呀炒~

    什锦3+1杂炒(青椒茄子豆皮金针菇)的做法 步骤5
  6. 加入酱油,提味又提色。口重的宝宝可以再加点盐,不过少吃盐才健康哦~

    什锦3+1杂炒(青椒茄子豆皮金针菇)的做法 步骤6
  7. 哈哈,最后来点孜然吧~孜然的味道无法抗拒!

    什锦3+1杂炒(青椒茄子豆皮金针菇)的做法 步骤7
  8. 装盘完成~散花~

    什锦3+1杂炒(青椒茄子豆皮金针菇)的做法 步骤8

小贴士

口重的宝宝们可以加点辣子花椒,味道一样棒棒的~但是减肥的宝宝菜做淡一点,不用吃主食哦~

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2016-03-19 13:52:05
74 收藏


作者我叫妖灵舞的其他菜谱

什锦3+1杂炒(青椒茄子豆皮金针菇)的答疑

关于什锦3+1杂炒(青椒茄子豆皮金针菇)的做法还有疑问? 登录提一个问题