油炸山药炖小酥肉

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山药有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效。这道菜做法简单,口感软糯是消耗山药的好方法。

用料  

山药 两根
面粉 适量
精瘦肉 适量
青菜 适量
食用油 200克

油炸山药炖小酥肉的做法  

  1. 把山药洗净去皮,切成6厘米左右小条或小片,撒上少量面粉和少许盐,把山药条蘸匀面粉(因为山药有很多黏液所以我就没放水)

    油炸山药炖小酥肉的做法 步骤1
  2. 把蘸匀面粉的山药条放在烧热的油锅里炸到微黄放入盘中待用。把小酥肉也炸好待用。厨房里有小酥肉的做法这里不多叙述。

    油炸山药炖小酥肉的做法 步骤2
  3. 锅重新洗净,放少许油或不放油把青菜和水加进去,放入炸好的酥肉和山药条同煮几分钟调好味道就可以起锅了。

    油炸山药炖小酥肉的做法 步骤3
  4. 嗯,味道不错!

    油炸山药炖小酥肉的做法 步骤4

小贴士

喜欢软糯口感的亲们,可以多炖一会,这样的做法山药上只有少量面粉炖一会汤不会糊的太厉害。由于油炸过很容易就糯了。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2016-03-19 19:07:59
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油炸山药炖小酥肉的答疑

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