香烤鸡胸(低脂)

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减肥中,能吃的肉类少,研究各种鸡胸吃法中~

用料  

鸡胸 250g
适量
黑胡椒 适量
蚝油 适量
麦片 两勺
3瓣

香烤鸡胸(低脂)的做法  

  1. 鸡胸切成条
    蒜切碎

  2. 放入调料腌制

  3. 放入麦片,拌匀

  4. 烤箱预热,180度15分钟。200度5分钟

小贴士

喜欢的话可以放点芝士碎
 

香烤鸡胸(低脂)相关分类

该菜谱发布于 2016-03-20 12:57:33
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香烤鸡胸(低脂)的答疑

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