无油无糖香蕉松饼 （早餐、练前餐）
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人做过这道菜
邓思思棋
香蕉松饼，很健康、很简单的主食。不添加任何油、任何糖，作为早餐、练前餐都是很棒的！！还可以消灭那些快烂的香蕉！
用料
无油无糖香蕉松饼 （早餐、练前餐）的做法
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先来张全家福
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把香蕉用勺压成泥，可以有些香蕉小粒
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我喜欢有点果粒感的，所以不太细腻
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加入全蛋搅拌均匀
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加牛奶
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加入全麦面粉至面浆浓稠，用勺舀，面浆缓慢流下（也可以再加点玉米面粉）
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冷锅煎，当上层有气泡孔时，翻面再煎
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找个漂亮的盘子，装盘，中间可以夹草莓、巧克力！如果是练前餐最好就不要加了
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啦啦啦啦！
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我加了自制草莓果酱在中间，每一层也夹有草莓片，最后还滴了蜂蜜！
小贴士
1.倒浆的时候一次成型，不要“缝缝补补”
2.煎完一个后，给锅降温，不然越煎越黑
3.要不粘锅！！！
2.煎完一个后，给锅降温，不然越煎越黑
3.要不粘锅！！！
