为什么叫它超级纯素
馄饨呢?
因为放了羽衣甘蓝阿,哈哈
羽衣甘蓝买了太多就来做馄饨了,否则吃不完也浪费嘛
香料我放了花椒、十三香粉
花椒是为了风味需要,还是要少放点,少于三颗,虽然真的很香,因为放多了容易盖掉其他香料的味道
馄饨皮是我自己做的,无麸质,用杂粮粉(小米粉、荞麦粉、藜麦粉)做的
食谱关键词:无蛋无奶、无精制糖、无麸质、无仿荤、无精炼油、低碳水、抗醣化
食谱和视频之后会一起放在GZH上,所有原创食谱将会收录在出版物中
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ins:jianfavegan
所有食谱均无蛋无奶(vegan)、无游离糖、全食物、脂肪酸均衡
一粥一饭当思来之不易🙏