状元五黑粥

Name: 状元五黑粥
Ingredients: 黑米; 黑豆; 黑芝麻; 黑木耳; 黑糖; 我没有，就没加～黑花生

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炒勺猫

去北京宏状元吃饭最爱喝的一道粥！宏状元的五黑指黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，黑花生。我这边买不到黑花生，就用黑糖代替啦！

用料

黑米
黑豆
黑芝麻
黑木耳
黑糖
黑花生	我没有，就没加～

状元五黑粥的做法

上述五黑中除了黑糖都洗净，连黑糖一起倒入慢炖锅。黑木耳最好切成小丁，口感更好。
加入水，高火五六个小时，低火八个小时（睡一觉起来就好啦）～
健康粥营养粥～

小贴士

1、没有黑糖可以用冰糖或砂糖代替。
2、没有慢炖锅就用锅煮的话会快很多，如果有条件建议黑木耳在快出锅之前半小时放入，煲太长时间营养就流失啦～

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该菜谱发布于 2016-03-22 06:28:26

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