快手微波爐低卡伪布朗尼

Name: 快手微波爐低卡伪布朗尼
Ingredients: 1只鸡蛋; 180g无糖酸奶; 50g豆浆or脱脂奶; 20g无卡代糖; 18g賀寶芙巧餅奶昔粉; 40g桂格大葉燕麥; 5g泡打粉

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布朗尼的口感，但是由于自己不是很喜欢巧克力味所以我选择了香草奥利奥口味，300多g的蛋糕全吃进去就400卡，相比外面100g300多卡，实在是业界良心啊！

用料

大家可以根據手頭材料和各自喜好更換可可粉、抹茶粉之類的使用，不放糖用熟透的香蕉做也可以，甜度什麼的可以自己掌握，奶昔粉很甜所以我糖少放了還是甜XD！

微波炉

随便看看

该菜谱发布于 2016-03-22 14:35:23

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