【低脂营养早餐】—辣金枪鱼炒卷心菜卷饼

Name: 【低脂营养早餐】—辣金枪鱼炒卷心菜卷饼
Ingredients: 1张卷饼; 100g油浸金枪鱼罐头; 200g卷心菜; 适量马苏里拉芝士; 1片生菜

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金枪鱼罐头每次打开后都不知该如何储存，总不能直接丢给家里的猫咪吧，毕竟常买的都是辣的那种，因为好吃呗～
所以用剩下的金枪鱼炒个菜卷在饼里，就是一顿富含蛋白质纤维素和适量碳水的低脂营养早餐

用料

金枪鱼罐头推荐用油浸辣味的，平底锅里不用放油直接炒就很香～
卷心菜也可以换成芦笋胡萝卜之类的水份比较少的蔬菜，炒出来不会太湿，饼皮吃起来会脆脆的

早餐

随便看看

该菜谱发布于 2016-03-22 14:44:59

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