懒胡萝卜

Name: 懒胡萝卜
Ingredients: 一根胡萝卜; 一茶勺油

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德国人的食谱太简陋了，一整个冬天，除了几种草，几乎就只有胡萝卜是常有的蔬菜（不算土豆）。

胡萝卜营养成分很好，但是据说里面的胡萝卜素需要跟油一起加热过后才能被好好吸收。（也就是炒一下

但是我不太喜欢炒胡萝卜orz。。

用料

胡萝卜	一根
油	一茶勺

胡萝卜也可以切片后放水里煮15分钟，再去水加油热几分钟。

味道跟刨丝微波炉做的很不一样，没有微波炉做出来的甜味。

微波炉

随便看看

该菜谱发布于 2016-03-23 02:54:02

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