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婴幼儿辅食～小炒鳕鱼011

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用料  

鱼肉
菠菜
洋葱
胡萝卜
葱花
油
盐

婴幼儿辅食～小炒鳕鱼011的做法  

  1. 鱼肉剔骨去刺，洋葱切碎，胡萝卜切块「我用的是蒸熟的，大家可以用生的切丝」菠菜焯水切段，葱花可以用也可以不用

    婴幼儿辅食～小炒鳕鱼011的做法 步骤1

  2. 热锅倒油，放入葱花洋葱炒出香味

    婴幼儿辅食～小炒鳕鱼011的做法 步骤2

  3. 加入胡萝卜翻炒

    婴幼儿辅食～小炒鳕鱼011的做法 步骤3

  4. 放入鱼肉翻炒两分钟

    婴幼儿辅食～小炒鳕鱼011的做法 步骤4

  5. 最后加入菠菜翻炒

    婴幼儿辅食～小炒鳕鱼011的做法 步骤5

  6. 加盐翻拌，关火

    婴幼儿辅食～小炒鳕鱼011的做法 步骤6

  7. 鱼肉小炒配米饭🍚

    婴幼儿辅食～小炒鳕鱼011的做法 步骤7

小贴士

适合一岁半小宝儿，可以食用固体食物哦！

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莟莟辅食的封面
莟莟辅食
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该菜谱发布于 2016-03-24 14:53:49
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