香煎三文鱼

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买了一斤三文鱼,老公不喜欢生吃,切一块下来试着煎着吃,没想到简单又好吃,还不浪费,鱼皮全部都可以吃掉了!

用料  

香煎三文鱼的做法  

  1. 整块三文鱼买回来,不要让卖家处理,洗干净,厨房纸擦干。

    香煎三文鱼的做法 步骤1
  2. 切出要煎的鱼块,这个部分的鱼皮留着,剩下要做生鱼片的鱼皮切下来,分段。

    香煎三文鱼的做法 步骤2
  3. 每一面均匀撒上盐+黑胡椒,包括鱼皮,抹匀。

    香煎三文鱼的做法 步骤3
  4. 铸铁锅烧超级热,调最小火,放入一丁点黄油,马上放入三文鱼,皮朝下,煎一分钟。

    香煎三文鱼的做法 步骤4
  5. 每一面都煎一分钟,最后把每一块鱼皮也两面各煎一分钟,就可以吃了!鱼皮很脆很香的!

    香煎三文鱼的做法 步骤5
  6. 鱼肉部分也非常嫩。

    香煎三文鱼的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2016-03-27 02:27:36
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