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红豆莲子茯苓汤

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三寸食光的厨房  三寸食光
听说红豆莲子茯苓汤可以消水肿，可以当主食，这么好的东西可不能私藏啊😋😋😋，已经在幻想排除废水之后美哒哒的自己了呢😃😃

用料  

红豆 一碗
莲子 三分之二碗
茯苓 三分之一碗
爱 满满的

红豆莲子茯苓汤的做法  

  1. 红豆和茯苓需要洗干净后泡两个小时，莲子不需要提前泡水，洗干净备用就好啦

    红豆莲子茯苓汤的做法 步骤1

  2. 把红豆莲子茯苓一股脑放进隔水炖锅里面，水和材料的比例大概3:1

    红豆莲子茯苓汤的做法 步骤2

  3. 定时三个小时，等待～～～

    红豆莲子茯苓汤的做法 步骤3

  4. 开锅！香气扑鼻而来呢。喜爱吃甜味的你记得多加点汤再吃喔😋😋

    红豆莲子茯苓汤的做法 步骤4

小贴士

一天吃一碗，可不能贪吃喔

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红豆莲子茯苓汤相关分类

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该菜谱发布于 2016-03-27 22:57:02
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