挑食宝宝爱吃的酸甜口味——小鸡蛋包饭(不一样的蛋炒饭)

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炒饭吃腻了,换一种方法吃:蛋包饭。
酸甜可口,尤其适合挑食的宝宝哦。

用料  

米饭 1碗
胡萝卜丁 50g
黄瓜丁 50g
火腿肠丁 50g
玉米粒 50g
苹果丁 50g
鸡蛋 2枚
3g
番茄酱 20g

挑食宝宝爱吃的酸甜口味——小鸡蛋包饭(不一样的蛋炒饭)的做法  

  1. 除了米饭、鸡蛋、番茄酱和盐,其它的辅料可以自己随意更换和加减。
    比如你可以加豌豆、鸭梨等

    挑食宝宝爱吃的酸甜口味——小鸡蛋包饭(不一样的蛋炒饭)的做法 步骤1
  2. 先热锅上油,然后放入所有辅料翻炒。3分钟后加入米饭,翻炒至米饭粒粒分明。然后加入盐和番茄酱,翻炒均匀后盛出备用。

    挑食宝宝爱吃的酸甜口味——小鸡蛋包饭(不一样的蛋炒饭)的做法 步骤2
  3. 然后鸡蛋用蛋抽打散

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  4. 热锅上油,倒入蛋液,小火凝固后翻面

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  5. 继续煎熟后盛出备用

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  6. 在中间放入炒好的米饭,用鸡蛋饼包起来,翻面

    挑食宝宝爱吃的酸甜口味——小鸡蛋包饭(不一样的蛋炒饭)的做法 步骤6
  7. 做成你们喜欢的形状。

    我手笨,只会做小鸡。

    挑食宝宝爱吃的酸甜口味——小鸡蛋包饭(不一样的蛋炒饭)的做法 步骤7
  8. 孩子吃了一个“小鸡”。(*^__^*)

    挑食宝宝爱吃的酸甜口味——小鸡蛋包饭(不一样的蛋炒饭)的做法 步骤8

小贴士

这个操作简单,色香味视觉俱全!
孩子觉得新鲜,也尤其爱吃
 

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该菜谱发布于 2016-03-28 10:02:04
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