排毒蔬果汁

2 人做过这道菜
周末饭局聚餐较多,对于减肥的我,即不想前功尽弃,美食面前又很难管住自己。只好在聚餐过后自制排毒果汁替代正餐进行清肠。

用料  

西红柿 1个
胡萝卜 1根
苹果 1个
橙子 1个

排毒蔬果汁的做法  

  1. 将食材清洗赶紧

    排毒蔬果汁的做法 步骤1
  2. 去皮切块,备用。

    排毒蔬果汁的做法 步骤2
  3. 依次将蔬果放入原汁机,榨取果汁。

    排毒蔬果汁的做法 步骤3

小贴士

蔬菜水果和品种及分量可根据自己喜好进行调整。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2016-03-28 12:14:57
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排毒蔬果汁的答疑

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