小米地瓜粥

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营养,健康,粗粮系列

用料  

小米 适量
杞子 10粒到15粒
番薯 一到两条
冰糖 两块
适量

小米地瓜粥的做法  

  1. 泡小米,泡完以后,轻微洗一下

    小米地瓜粥的做法 步骤1
  2. 泡杞子,然后也是轻微洗一下

    小米地瓜粥的做法 步骤2
  3. 地瓜削皮,切块,待用

    小米地瓜粥的做法 步骤3
  4. 把原材料全部放入炖盅,加入适量冰糖,选择煲粥功能,耗时2.5小时,也可以晚上把材料全部放进炖盅,煲一个小时之后,选择保温功能,因为保温功能也会适当沸腾的,然后就可以去睡覺覺,第二日就有好吃的热热的小米粥啦

    小米地瓜粥的做法 步骤4

小贴士

1.各项材料的量可依自己喜好,我最近比较喜欢吃杞子,所以多放了一点点
2.番薯(地瓜)选择黄心番薯,比较好吃
3.个人比较喜欢甜食,所以选择放冰糖,只要不要放太甜就好了。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2016-03-30 09:00:31
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小米地瓜粥的答疑

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