破壁机版双红补血浆

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红枣和红豆都是我们日常生活里很常见的食材,红枣能健脾和胃,益气补血。红豆有丰富的铁质能让人气色红润,还有补血、促进血液循环,增强抵抗力的效果。(在食谱上看到的为了记录下破壁机的美食建个菜谱)

用料  

煮熟的红豆 150g
红枣 30g
红糖 适量
温水 1000ml

破壁机版双红补血浆的做法  

  1. 准备好所需材料

    破壁机版双红补血浆的做法 步骤1
  2. 将红豆,去核的红枣,红糖,温水依次加入破壁机中,盖上盖子。

    破壁机版双红补血浆的做法 步骤2
  3. 选择“五谷”功能,按下开关键,等待机器工作结束。

    破壁机版双红补血浆的做法 步骤3
  4. 将打好的红豆红枣浆倒入杯中,开喝喽

    破壁机版双红补血浆的做法 步骤4

小贴士

1、红枣不需要去皮,枣皮中的营养很丰富
2、喜欢甜口的可以根据自己的口味加红糖
3、没有破壁机也可以用料理机或搅拌机都可以的

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破壁机版双红补血浆相关分类

该菜谱发布于 2016-03-31 07:34:54
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