杏鲍菇、 胡萝卜、洋葱头、红椒分别切丝,大葱切片,备用。
炒锅里倒入花生油,油热后,加入洋葱头丝翻炒,加少许盐,半勺酱油,翻炒1分钟,按照此方法依次炒过胡萝卜丝、红彩椒丝、菠菜和杏鲍菇丝,分别呈扇形摆放在平盘边缘。
锅内加入少许的水,水沸腾后加入一把豆芽菜,煮1分钟,捞起,放入冰水里冷却,摆放在盘内。沸水里加入一把红薯粉,煮3分钟左右,放入到冰水里冷却备用。
4. 炒锅里加入少许花生油,油热后加入京葱3片,爆炒后加入煮熟的红薯粉,添加盐,少许,白糖,少许,酱油半汤勺,白醋一勺,翻炒均匀后摆放在盘