翅头花胶炖鸡🐔

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花胶的功效与作用

花胶具有很高的滋补食疗作用,据《本草纲目》记载:花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后风痉。其含丰富的高级胶原蛋白质,具滋阴养颜、补肾益精、滋养筋脉、强壮机能的作用。腰膝酸软,身体虚弱、精神过劳者最适宜经常食用。

现代中医学认为,花胶能增强肠胃的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等症状。能增强肌肉组织的韧性和弹力,消除疲劳;能加强脑神经功能,促进生长发育,提高思维和智力,维持腺体正常分泌;可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。

由于花胶含有大量的胶质,又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,所以对于外科手术病人的伤口恢复也很有帮助。外科手术后15--20天进食花胶,伤口会愈合得更为快速、美观,花胶丰富的胶质,对身体具有滋补养颜,延年益寿的功效。

用料  

翅头 4粒
花胶 6只
土鸡 半只
红枣,枸杞,桂圆,肇实,淮山, 适量
生姜 2片

翅头花胶炖鸡🐔的做法  

  1. 我用的是我家卖得最便宜的新西兰鳕鱼胶,265一斤,样衰,但发起来不错!

    翅头花胶炖鸡🐔的做法 步骤1
  2. 发花胶:
    1.首先用姜葱水煮水,水开后把花胶放下去煮一下,大概就3分钟这样。
    2.有些人是直接关火🔥,让花胶继续自行发大。这样也行。我就是把水倒掉,然后用清水放回那片姜片下去继续泡发。一定要确保浸泡的碗没有油。不然就泡发不好的。
    3.夏天要把泡发中的花胶放冰箱。然后浸泡8到12小时。
    4.因为花胶已经洗干净,水也是换了清水。所以我一般是把浸泡后的水一起炖汤。这样就不怕流失胶原蛋白咯!

    翅头花胶炖鸡🐔的做法 步骤2
  3. 泡了一晚的鳕鱼胶

    翅头花胶炖鸡🐔的做法 步骤3
  4. 干的时候确实很干煸,发好后,就靓仔多了。

    翅头花胶炖鸡🐔的做法 步骤4
  5. 这个是翅头,能补钙。忘记怕图了。处理的方法是,浸泡一下,在白锅中加姜片炒一下。放滴白酒,最后滴几滴油,再炒一下。就不会腥了。油不能多,几滴就好了。

    翅头花胶炖鸡🐔的做法 步骤5
  6. 鸡去皮,开水出下血水。就可以跟花胶,翅头姜片一起炖了。

    翅头花胶炖鸡🐔的做法 步骤6
  7. 炖3个小时。就可以了。

    翅头花胶炖鸡🐔的做法 步骤7
  8. 完成

    翅头花胶炖鸡🐔的做法 步骤8

小贴士

1,花胶泡发的时候不能有油。
2,因为我家是要给女儿喝的,这个季节不敢给党参,当归等大补的药材进去。如果你是产后或者大姨妈走后可以适当加点。有小孩子喝的话建议还是清补为主。
 
该菜谱发布于 2016-03-31 11:55:54
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