1.做蛋燕的食材很简单,地瓜粉30克,一个鸡蛋,还有适量的清水。
PS:这个比例不是固定的哦,只是为了给大家一个参考。经常烙鸡蛋饼的话, 完全可以凭手感的。
2.在地瓜粉中倒入40ml的清水,搅拌成稀糊状。
PS:做蛋燕要用的是地瓜粉,但我们这里实在是买不到,我就用了地瓜淀粉来替代。
3.把鸡蛋打散后,倒入稀糊中。
4.搅拌均匀后,是这个样子。大人吃的话,可以少加一点盐调味。
PS:这个面糊最好稀一点,稍后烙的时候,比较容易成功。
5.平底锅中,刷上一层油,倒入一勺面糊,让面糊均匀地铺满整个锅底。两面煎熟就可以啦。
PS:倒入面糊之后,锅要动一动,让面糊自然地流动,均匀地变成一个大饼。面饼很容易熟的,注意小火,别糊锅喽。
6.做好的蛋燕,切成适合的大小。
7.也可以多做一点,全家人一起吃。
8.要是宝宝月龄小,可以切成这样细一点的丝状。
9.再来准备配菜,配菜比较随意,正好家里有木耳,香菇和胡萝卜,切成宝宝能接受的大小。
PS:配菜是可以随意减少或者替换的;胡萝卜最好擦成丝,就会比较容易熟啦。
10.锅中倒入底油,下入葱花,把配菜翻炒均匀。
11.倒入一碗清水。
12.水烧开后,把提前准备好的蛋燕下进去,稍微煮一会,蛋燕变软后就可以出锅啦。
PS:根据宝宝的口味,加少许盐调味。(宝宝如果能接受无盐辅食,就不用加盐。)
13.换了一种花样,宝宝觉得很新奇呢,大人也很喜欢吃。感谢福州的小伙伴,介绍给我这么好吃的家乡菜。